Как вести себя после реабилитации?
Во время лечения в центре вокруг зависимого постоянная поддержка и работа со специалистами, в центре нет никакого доступа к запрещенным веществам (это же касается компьютерных/азартных игр и ставок), но как себя вести после реабилитации? Что делать если тяга появится снова? Позвонят старые знакомые с предложениями?
Надо понимать, что после лечения работа над собой не прекращается, поэтому контроль и ответственность человек берет над собой сам.
У бывшего зависимого должно закрепится то, что шаг назад перечеркнет всю проделанную работу и приведет его туда откуда он пытался выбраться.
Для этого потребуется:
- — Поддержка близких и их полное доверие;
- — Отказ от старых знакомых которые втянули в зависимость;
- — Необходимо будет найти новые увлечения или новые хобби, вспомните чем вы занимались до того как стали зависимым;
- — Не давать себе слабину;
Рекомендации для близких:
- Не провоцировать и не давить, минимум крика и ссор!
- Постарайтесь не читать нотации и не припоминать прошлые поступки бывшего зависимого, помните что он уже все осознал и раскаялся им двигала зависимость;
- Уберите все триггеры (например бутылки с алкоголем);
- Интересуйтесь, спрашивайте как его самочувствие, настроение, дайте понять что он может рассказать вам обо всем и вы не будете осуждать;
- Организовывайте вместе отдых, времяпровождение;
